- Варикоцеле
- Протезирование полового члена
- Обрезание крайней плоти
- Преждевременное семяизвержение
- Болезнь Пейрони
- Искривление полового члена
- Стриктура мочеиспускательного канала
- Лечение олеогранулемы
- Эректильная дисфункция
- Аномалии полового члена
- Аномалии уретры
- Травмы полового члена
- Лечение фимоза
- Лечение парафимоза
- Короткая уздечка крайней плоти
- Оперативная андрология
- Увеличение полового члена
- Имплантация полового члена
- Пластическая андрология
- Мужское бесплодие
- Гидроцеле
- Другие заболевания
Регулярные физические нагрузки увеличивают мужскую фертильность
Давно известно, что регулярные физические нагрузки способствуют нормализации веса и общему укреплению здоровья. Как спортивные тренировки отражаются на мужской фертильности?
Благотворное влияние спорта на мужское здоровье — это не миф. Ученым удалось установить, что физические упражнения в разном исполнении способствуют нормализации уровней маркеров фертильности. Об этом стало известно в результате совместного исследования специалистов из Германии и Ирана.
В эксперименте приняли участие 280 мужчин, которые были распределены по группам: непрерывных тренировок умеренной и высокой интенсивности, периодических высокоинтенсивных тренировок, без упражнений. Оценка данных производилась по маркерам воспаления, оксидативного стресса, антиоксидантного статуса, основным параметрам качества спермы и повреждению ДНК половых клеток.
Контрольные анализы производились 4 раза: после 12 и к концу 24 недели, на 7 и 30 день после выполнения упражнений. Результаты оказались впечатляющими: у мужчин из групп физических тренировок уменьшились значения маркеров оксидативного стресса и воспаления, увеличилась целостность ДНК спермиев, а также возросло качество эякулята в целом. Наибольший положительный эффект проявился у тех участников исследования, которые занимались умеренно, но постоянно.
Как выяснилось, физические упражнения разных типов способствуют увеличению показателей фертильности у здоровых мужчин. Таким образом, регулярные спортивные тренировки с умеренными нагрузками в значительной степени помогают предотвратить мужское бесплодие.