Профилактика импотенции у мужчин

Ученые отмечают, что с каждым годом эректильная дисфункция «молодеет». Если раньше на снижение потенции чаще жаловались пожилые люди, то сегодня с ним сталкиваются и совсем молодые мужчины. По мнению медиков, подобные проблемы легко предотвратить. Эффективная профилактика импотенции у мужчин в любом возрасте включает:

• нормализацию режима сна и отдыха,
• правильное питание,
• отказ от алкоголя и табака,
• умеренную физическую активность — на потенцию негативно влияют как сидячий образ жизни, так и изматывающие тренировки,
• регулярную половую жизнь,
• отказ от незащищенных половых контактов — хронические ИППП могут привести к нарушениям потенции.

Важную роль в профилактике импотенции играет и правильный психологический настрой. Осечки в интимных отношениях периодически случаются даже у молодых здоровых мужчин. Временное отсутствие эрекции может быть вызвано стрессом, усталостью, простудой, гиповитаминозом. Если мужчина будет постоянно ждать следующей неудачи, это негативно скажется на потенции и либидо. Справиться с этой проблемой помогут консультации психолога, сексолога, андролога. Врач может порекомендовать средства для стимуляции эрекции. Временный прием таких препаратов повысит уверенность в себе и избавит от подсознательного ожидания осечки.

Профилактика импотенции в зрелом возрасте

С возрастом увеличивается риск развития заболеваний сердца, сосудов, эндокринной системы. Все это может негативно сказаться на либидо и эрекции. Однако при внимательном отношении к своему здоровью можно сохранить мужскую силу до глубокой старости. Комплексная профилактика импотенции у пожилых мужчин должна включать:

• регулярные исследования для оценки состояния сосудов, отказ от жирной пищи и вредных привычек, провоцирующих развитие атеросклероза,
• контроль за уровнем артериального давления, работой сердца, при необходимости — постоянный прием препаратов, нормализующих АД и сердечный ритм,
• регулярную оценку концентрации половых гормонов — с возрастом содержание тестостерона в крови снижается, из-за чего возникают проблемы с эрекцией и либидо,
• контроль за уровнем сахара в крови — у мужчин старше 60 лет возрастает риск развития сахарного диабета 2 типа, одним из осложнений которого является эректильная дисфункция,
• поддержание нормального веса — ожирение негативно сказывается на работе всех органов и систем, провоцирует гормональные нарушения.

Лечение нарушений потенции

Если осечки стали регулярным явлением, а желание пропало и больше не возвращается, необходима помощь специалиста. Главное — не откладывать визит к врачу. Любые нарушения потенции сегодня успешно поддаются лечению. На ранних стадиях эффективна консервативная терапия: ингибиторы ФДЭ-5, гормональные препараты и др. Если медикаментозное лечение не помогает, проводят протезирование полового члена.

Подробнее о профилактике и лечении нарушений потенции у мужчин расскажут врачи нашей клиники. Регулярные профилактические осмотры помогут сохранить мужское здоровье до глубокой старости. Чтобы записаться на консультацию, заполните форму на сайте.